Многие люди даже не подозревают, что каждую ночь их зубы испытывают огромную нагрузку. Во сне человек может непроизвольно сильно сжимать челюсти или скрежетать зубами, постепенно стирая эмаль. Такое состояние называется бруксизмом.
Опасность бруксизма заключается в том, что заболевание долгое время протекает практически незаметно. Человек может не испытывать боли и узнать о проблеме только во время профилактического осмотра у стоматолога или после появления выраженной стираемости зубов.
Разберёмся, почему возникает бруксизм, как распознать его симптомы и что поможет защитить зубы от разрушения.
Что такое бруксизм?
Бруксизм — это непроизвольное сжатие челюстей или скрежет зубами, возникающий чаще всего во время сна. Иногда привычка появляется и днём — в моменты сильного напряжения, концентрации внимания или стресса.
Во время приступа жевательные мышцы сокращаются с очень большой силой. Давление на зубы может значительно превышать нагрузку, возникающую при обычном пережёвывании пищи.
Если такое происходит регулярно, зубы постепенно начинают стираться, а суставы и мышцы работают с постоянным перенапряжением.
Почему возникает бруксизм?
Точная причина заболевания до конца не установлена, однако специалисты выделяют несколько наиболее распространённых факторов.
К ним относятся:
- хронический стресс и эмоциональное напряжение;
- тревожные расстройства;
- нарушение режима сна;
- повышенная тревожность;
- особенности прикуса;
- заболевания височно-нижнечелюстного сустава;
- некоторые неврологические нарушения.
Во многих случаях бруксизм развивается сразу под воздействием нескольких факторов.
Как понять, что у вас бруксизм?
Самостоятельно заметить проблему бывает сложно, ведь чаще всего скрежет зубами возникает именно ночью.
Обратить внимание стоит на следующие признаки:
- боль или напряжение в челюсти после пробуждения;
- ощущение «усталости» жевательных мышц;
- головные боли в области висков;
- боль или напряжение в шее;
- повышенная чувствительность зубов;
- стирание режущих краёв зубов;
- появление мелких сколов эмали;
- щелчки или дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе.
Иногда первым человеком, который замечает проблему, становится супруг или близкий человек, услышавший ночной скрежет зубами.
Чем опасен бруксизм?
Многие считают, что скрежет зубами — всего лишь неприятная привычка. На самом деле последствия могут быть значительно серьёзнее.
При отсутствии лечения возможно развитие:
- патологической стираемости зубов;
- микротрещин эмали;
- сколов зубов;
- повышенной чувствительности;
- перегрузки височно-нижнечелюстного сустава;
- хронической боли в области лица и головы;
- повреждения пломб, коронок и виниров.
В тяжёлых случаях может изменяться высота прикуса, что требует длительного комплексного лечения.
Как стоматолог диагностирует бруксизм?
Во время осмотра врач обращает внимание на характерные признаки заболевания.
Обычно оцениваются:
- степень стираемости зубов;
- состояние эмали;
- наличие трещин;
- напряжение жевательных мышц;
- состояние височно-нижнечелюстного сустава.
При необходимости могут назначаться дополнительные исследования или консультации других специалистов.
Как лечат бруксизм?
Лечение всегда подбирается индивидуально и зависит от причины заболевания.
Наиболее часто стоматолог рекомендует:
Индивидуальную ночную каппу
Это специальная прозрачная конструкция, изготовленная по слепкам зубов.
Она:
- защищает эмаль от стирания;
- снижает нагрузку на зубы;
- уменьшает давление на суставы;
- помогает сохранить пломбы, коронки и виниры.
Важно понимать, что каппа не устраняет саму причину бруксизма, но эффективно предотвращает повреждение зубов.
Коррекцию образа жизни
Если причиной становится стресс, врач может рекомендовать:
- соблюдать режим сна;
- уменьшить уровень эмоционального напряжения;
- отказаться от стимуляторов перед сном (кофеин, энергетики);
- освоить методы расслабления.
Контроль дневных привычек
Многие пациенты непроизвольно сжимают зубы даже днём.
Следите за положением челюсти:
- губы сомкнуты;
- зубы не касаются друг друга;
- мышцы лица расслаблены.
Это считается физиологически правильным положением.
Можно ли предотвратить стираемость зубов?
Да, если обратиться к стоматологу вовремя.
Регулярные профилактические осмотры позволяют выявить первые признаки бруксизма ещё до появления серьёзных осложнений.
Чем раньше начинается лечение, тем проще сохранить здоровье зубов и избежать дорогостоящего восстановления.
Когда нужно обратиться к стоматологу?
Запишитесь на консультацию, если вы заметили:
- регулярную боль в челюсти после сна;
- повышенную чувствительность зубов;
- стирание режущих краёв;
- частые головные боли по утрам;
- щелчки в суставе при открывании рта;
- ночной скрежет зубами, о котором рассказали близкие.
Своевременная диагностика поможет предотвратить разрушение зубов и сохранить красивую улыбку.
Заключение
Бруксизм — распространённая проблема, которую многие долгое время не замечают. Однако постоянное сжатие челюстей постепенно приводит к стиранию эмали, появлению трещин, боли и повышенной чувствительности зубов.
Если вы регулярно просыпаетесь с напряжением в челюсти или замечаете признаки стираемости зубов, не откладывайте визит к стоматологу. Современные методы диагностики и индивидуальные защитные каппы помогают эффективно сохранить зубы и предотвратить дальнейшее разрушение.