Как защитить зубы от кариеса?

Кариес – самое часто встречаемое заболевание зубов, которое диагностировали практически у каждого человека хотя бы раз в жизни. Кариес ( от лат. caries – «гниение) – поражение и разрушение зубных тканей под воздействием различных болезнетворных бактерий ротовой полости, вплоть до возникновения зубной боли. Основные причины кариеса: чрезмерное употребление углеводной пищи, способствующей размножению бактерий дефицит витаминов…